Cómo prevenir la anemia en bebés menores de un año de vida

Durante
los primeros años de vida, los niños deben llevar una alimentación variada que
le aporte los nutrientes necesarios para su crecimiento y, de igual forma,
evitar enfermedades que compliquen su bienestar. Uno de los principales
problemas para los menores con mala alimentación es la anemia.

La
anemia es un problema en el cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos
sanos. Los glóbulos rojos llevan oxígeno a los tejidos corporales. Esta
enfermedad es causada por un nivel bajo de hierro.

Ante
este inconveniente, es una obligación que los recién nacidos consuman hierro a través
de distintos alimentos. El consumo de hierro ayuda a producir glóbulos rojos y
así tener una excelente alimentación a temprana edad.

Durante
los períodos de rápido crecimiento, se necesita incluso más hierro, siendo el
primer año de vida el más importante para la alimentación. Si bien los bebés
nacen con hierro almacenado en el cuerpo, ellos necesitan consumir hierro a
diario.  Es a través de la leche materna
que los bebés pueden consumir hierro. Sin embargo, existen otros factores
determinantes para que los bebés menores de un año de vida puedan evitar la
anemia.

Estas
son algunas recomendaciones que la Dra. Giovanna Valdespino, Jefa de Programas Preventivos de Sanitas, trae
evitar esta enfermedad en los bebés:

  • La madre debe cuidar
    mucho su salud, sobre todo en los primeros 6 meses de lactancia.
  • Realizar cada dos semanas
    el control pediátrico del bebé y descartar constantemente parásitos
    intestinales.
  • En algunos casos es
    necesario dar suplementos de hierro a partir de la segunda semana del nacimiento.
  • Complementar la lactancia
    materna con alimentos ricos en hierro como los, cereales integrales, legumbres,
    huevos, vegetales de hoja verde y carnes. El consumo de vitamina C y las
    proteínas favorecen la absorción de este mineral.

Fuente
consultada: American Academy of Pediatrics (AAP)

Sobre Sanitas
Sanitas es una empresa dedicada exclusivamente a la gestión de salud, desde un modelo que pone como centro de interés a las personas. Cuenta con operaciones en el Perú desde el año 2009 y forma parte de Keralty, grupo empresarial compuesto por compañías con experiencia en la prestación de servicios de Salud en Estados Unidos, México, Colombia, Venezuela, Brasil y Perú.

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